Thyroid Diet Tips

Here I am sharing some of the basic diet tips to be followed by a hypothyroidism person as follow:-

Add on more complex carbs like whole grain and whole grain products, brown bread, brown sugar, millets such as jowar, bajra, jaw, etc into your daily diet.
Add on all kinds of pulses & legumes, low fat milk & milk products like curd, cottage cheese, buttermilk etc, and in animal proteins such as lean fish, lean chicken, eggs, etc in moderate amounts.
Add on green vegs, leafy vegs ...more

आपने बहुत से लोगों को सुना होगा कि वह थायराइड से ग्रसित है, जिस कारण उनका वजन कम नही होता या उन्हें रोजाना दवाई खानी पड़ती है. साथ ही काफी सारे परहेज़ करने पड़ते है आदि. मानव शरीर बहुत सारे अंगों से बना है जिनमें से एक महत्वपूर्ण अंग गला है. जिसके अंदर थाइराइड नाम की ग्रंथि गले के अगले-निचले हिस्से में स्थित होती है जो तितली के आकर की होती है. अगर आसान शब्दों में समझने की कोशिश करें तो इसे साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है, क्योंकि इसके लक्षण एक साथ नहीं दिखते है. अगर समय पर इसका इलाज न किय...more

हमारे शरीर में थायराइड एक ग्रंथि है जो कि गले के अगले हिस्से में स्थित होती है. इसमें उत्पन होने वाले दोषों का पता न चल पाने के कारण थायराइड ग्रंथि को साइलेंट किलर भी कहा जाता है. जाहिर है किसी भी बिमारी का समय पर इलाज न हो पाने से स्थिति खतरनाक हो जाती है. कभी-कभी तो मौत भी हो सकती है. आपको बता दें कि आकार में बेहद छोटी सी लगाने वाली ये ग्रंथि हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. थायराइड ग्रंथि के ठीक से काम न करने से हार्मोन का स्त्राव प्रभावित होता है. लेकिन यहाँ ये जानन...more

The thyroid is a small gland located on the neck. When the thyroid gland functions normally, it is easy to ignore it but an underactive or overactive thyroid gland can cause a number of problems. An underactive thyroid gland is known as hypothyroidism. In this case, the gland does not produce enough thyroid hormone. This, in turn, lowers metabolism. Your diet plays a large role in influencing the functioning of the thyroid gland. Some of the foods you should avoid in cases of hypothyroidism are:...more